隨著經濟的發展，大家的生活水平也在逐步提高，對于苗條身材追求的欲望也日益強烈，但這并不代表人們控制自己飲食運動的毅力變強了，所以，減肥瘦身對于很多人仍是一件非常困難的事。正因為如此，各類“減肥神器”頻出不窮，但是這些減肥神器真的有效果嗎?今天，我們就來討論一下減肥神器中震動按摩器的減肥效果如何?

本期導航:

1. 震動按摩器的工作原理

2. 震動按摩器的工作原理解析

3. 到底值不值得使用?

1、震動按摩器的工作原理

通過收集網絡上的資料，小智總結了一下，在這里給大家觀摩一下:

按摩器減肥的工作原理其實并不復雜:通過對身體局部的按摩，起到了較好的舒筋活絡、促進脂肪燃燒的作用，除此之外呢，按摩器還可以針對多個對減肥與效果有重要關聯的穴位進行刺激，起到較好的穴位效果，提高身體素質，并且根據運動科學中的“訓練與還原”運動原理對脂肪聚集的部分進行刺激，將脂肪分解成小塊壯并脫離脂肪層，就能達到瘦身的目標。過程中需要維持較為合理的飲食計劃。

簡單的總結，按摩器減肥的原理就是通過對目標減肥部位進行刺激，配合相應的穴位，促進體內脂肪分解，脫離脂肪層，再配以合理的飲食計劃，體現出減肥的效果。

2、震動按摩器的工作原理解析

現在，小智來為大家分析一下，所謂的按摩器工作原理是否真的合理呢?震動按摩器在減肥過程中是否真的起到了關鍵性的作用了呢?

①首先，我們來討論一下，震動按摩器的局部按摩分解脂肪從而達到瘦身的效果是否真的存在?

震動按摩器通過震動，確實可以對分解脂肪有一定的效果，否則這樣的產品存在是沒有任何價值的，但是要出現較好的分解脂肪的效果，就需要長期穩定的堅持對目標部位進行按摩刺激，這也是為什么賣產品的會告訴你，要堅持使用，這就說明了產品功效的有限，需要長時間的積累才能夠有明顯的效果。并且，這個效果需要一定的條件才能夠較好的體現--需要保持較好的飲食習慣。為什么這么說呢，因為震動按摩器的存在，只能較好的分解脂肪，但是卻不能夠幫助身體消耗殆盡這些已經被分解的脂肪，所以就需要人體自己去消耗這些被震動分解的脂肪粒，那什么時候人體對這些被分解的脂肪粒的利用效果最好呢?有兩種情況，其中一種，通過運動消耗，另外一種就是通過控制飲食，減少身體的攝入，讓身體更好的利用分解脂肪粒獲取能量。但是一般依賴這些產品的人都是不喜歡通過運動減肥的，所以，賣產品的人會告訴你，不僅需要堅持使用，而且還需要保持一定的健康飲食習慣，才能夠較好的出效果。

簡單的總結一下:震動按摩器的減肥效果是通過穩定的長時間對同一部位進行刺激，分解脂肪，再通過使用者控制飲食，達到對已分解脂肪粒的充分利用，最終可以減少脂肪，進行瘦身。

②其次，我們再來講講所謂的穴位按摩，到底有什么作用?

按摩器的穴位按摩，實際上可以起到一定的促進脂肪粒分解消耗的作用，但這樣的效果微乎其微，穴位按摩可以促進肝臟脾肺腎等內環境的穩定，能夠較為有效的增強體質，如此便可以對體現瘦身效果有一定的促進作用，并且過穴位按摩的效果，讓消費者體驗到產品的可以通效果，否則如果難以體現瘦身效果，那豈不是廢品一個?

3、到底值不值得使用?

在討論值不值得使用之前，我們先來看看，按摩器減肥與運動減肥有什么區別?

震動按摩器減肥和運動減肥的區別在于:一個是通過對目標部位的震動分解脂肪，進而通過控制飲食來促進已分解脂肪粒的消耗達到瘦身的效果，而另一個則是通過運動增加身體的消耗，促進脂肪的分解，同時結合飲食的控制來更好的體現減脂瘦身的效果。

所以，為了更好的瘦身效果，小智建議大家優先選擇運動減肥，如果有條件的，再配合以按摩器減肥也未嘗不可，但僅可算是錦上添花之舉。